12時便で移動 雨も降ってて夜飯前に軽くﾛｰﾗｰ ◼️固定ﾛｰﾗｰ30分 10分 108r/min 240W FG-220だと52-11でこれ以上負荷かけるにはブレーキ握らないと駄目ですね・・・ 負荷増設ｷｯﾄ作ってみようかな ﾀｲﾔ脱着にはまっているようです 明日は夕方連光寺行ってきます