朝ローラー15分 〇40s 103r/min 584W 過去シッティング1分Bestは520W程度だった気がするので 次回チャレンジしてみようかな はっきりしない空のなかお昼休み長めに頂きサイクリングへ 北バイパス登って左側にサコマサンがインターバルしてる場所発見 龍田地区は短い坂豊富で良いです。 最近…
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