朝は引き続き寒め「8℃」 〇武蔵塚 500m 15mUp 40s 551W 昨日のTSSは「270」らしいですがﾕﾙﾕﾙだったので それほど疲労感なし 九ﾁｬﾚの「150」はしばらく弱っててTSSって何だろうと・・・ 帰路も淡々と走行 先週の日曜日にﾆｼﾑｰﾌｨｯﾄしてもらってから 右足が効率…