快晴 ﾚｰｽ続きだったので久しぶりの朝練 今日は水曜会からも4名来てくれ 13名 ■瀬田周回 4.6km 35mUp×15L 1時間49分 NP267W AP対策で登坂ｺﾞｰﾙに設定 1周目から抑えの利かない人たちが上げていくので仕方なくついていく 久しぶりにﾌﾙｻﾜｻﾝ復帰で元気なのはｻｺﾏｻﾝ…