いつもよりちょっと早く6時半登坂開始 〇グラチャン 5.1km 335mUp 16:57 71r/min 295W 登坂開始しすぐにキレキレの脹脛発見 ニシムーがのんびり登ってたので5倍で宜しくと 後ろから声かけて追い抜き すぐ反応してくれ15秒ぐらい先行される ペースメーカーの…