飛び出し 朝はどんより空 〇武蔵塚 500m 15mUp 38s 654W 日中は予報に反して降雨あり・・・ 18時退社時はDryになって予定通り 〇司弁当 430m 33mUp 51s 88r/min 620W 区間間違え、インナーはダメ、ブラケットダンシングもダメ と久しぶりでコツを忘れていま…