0440 自宅発 0525 彩湖着 今季初朝サイ 相変わらずの盛況ぶりで班分け 10名程度で出発 ひるサイメンバーはミウラサンが居てあとは マツイサンと若者たち 〇彩湖土手周回 4.8km 20mUp 7:10 92r/min NP281W 6:57 88r/min 239W 6:52 86r/min 249W 7:04 82r/min …