本日は定時日、ちょっとフライング気味に１７時ごろ退社。
最近は移動時に楽に漕ぐ事しか考えておらずさぼり気味・・・
練習量も少ない気がするし走れる時はぼちぼちがんばって乗ろうと
そんな感じで通勤帰りからボチボチ踏んでいく
コンビニでパンを買って１時間弱で到着
【連光寺周回ショート】 １周 １０．９ｋｍ ２２０ｍＵｐ
１周目
連光寺坂 ４分２７秒 ３３０Ｗ ８６ｒ／ｍｉｎ
その他 １７分３０秒 ２３３Ｗ ７２ｒ／ｍｉｎ
２周目
連光寺坂 ５分０６秒 ２６７Ｗ ７０ｒ／ｍｉｎ
その他 １６分１５秒 ２６４Ｗ ７５ｒ／ｍｉｎ
１周目は連光寺坂をタイムタック気味に、ベストの１０秒落ち
その後はガタ落ち、体力回復に時間がかかりその後ペースダウン。
２周目は一定ペース、ベストから１分落ち、やっぱ１人だと
追い込めてない様子、弱いな。
そんな自分を追い込む為に今日は会社のＴ橋君を練習に誘ったんだけど
都合が合わず１人練習となってしまった。
力を残しておこうかななんて思い勝手にセーブしている
バイクのレースもこういう時がある、「タイヤがたれるから」なんて言い訳し
結局最後までペースアップできないことが多々ある。
最近は１人でタイムは出せるようにはなったけどレースに強くなる為には
１人でももっともっと追い込めるようにならないと、そしてキープ出来る
ギリギリを見込んで最後までプッシュし結果を残す。
そんな人間になりたいもんだ、思えば成れるわけじゃないけど
思わなきゃなれないと思う。明日もがんばるぞ！
【本日の走行距離 ７７ｋｍ 獲得標高 ７１０ｍ】
