今日は実走でぼちぼち乗りたかったので早めに会社をあがり連光寺周回へ 【結果】 合計７３ｋｍ 帰り ５９ｋｍ ２時間１２分 ２０１Ｗ ７９ｒ／ｍｉｎ 獲得標高５０７ｍ 連光寺周回１８．７ｋｍ ３６分５０秒 ２４６Ｗ 獲得標高 ２９８ｍ 結構がんばったつも…