水曜日と金曜日は基本１９時前には家にいれる（出張除く）ので割と 時間をかけて練習するようにしている。 今日もローラー メディオ３本 ２８０Ｗ以上を１本目に出すという以外は 明確に目標も無く取り組む。２，３本目はなんとなく１本目を終わった 状態で…