土日出勤、３回目 設備の関係で６時半から出勤、１６時前に退社 一昨日から涼しいね〜 昨日ヤビツまで行った疲れは昨日のうちに疲れきり。 今朝かるく走ったおかげもあり、帰りは結構元気。 １分走 【１分１０秒 ８００ｍ ４０１Ｗ １０４ｒ／ｍｉｎ】 シッ…