本日のＡランは人が少ない様子だったので自分のやりたいメニューが出来ないと 思い見送り。 まことさんのブログを参考にし、レース前１週間って事で高強度練習。 まことさんは大体、３４０Ｗ台だったので、昨日やったＦＴＰ差を考慮し３２０Ｗ狙いで。 最初…