朝、だいぶ涼しくなって爽やかになりました。 自転車通勤が気持ち良い季節ですね〜 18時過ぎまで仕事して退社、幸魂大橋へ 行く途中のアンダーパスで高ケイデンス「192r/min」がMaxでした 去年は200r/min楽に越えられていたと思うんだけど・・・ 地道に練習…