12時ごろ帰宅 純ちゃんに手伝ってもらいJSBも降ろしましたが目標見失ったので 結局何もせずにカバーかけてしまいました。 NSFを積み込んで7/26のもてぎショートの準備 気分入れ替える為に、セクレさんへご報告に行き、西武池袋線まで ランで往復、暫く運動し…