0600 益城ｾﾌﾞﾝ集合 今日はなんと7名！ 久しぶりにﾎﾝﾀﾞさんにもお会いできて嬉しかったです。 ﾒﾝﾊﾞｰはﾑｰｻﾝ、ｺｳﾔ、ﾔｽﾀｹｻﾝ、ｵｸﾞﾗｸﾝのGINRINﾒﾝﾊﾞｰと 初参加のｸﾘﾔｸﾝ。 8周で人数もいるので、最初の4周まではﾛｰﾃを意識して 集団で行きましょうと伝える。 登りは5.5…