朝から割と調子よい、土日でTSS500近くいくと 月曜日は廃人のようだけど徐々に調子戻ってくるの解りますね。 去年は沖縄100kmへ向けての取り組みはNP250Wを意識して 数か所の坂のみﾀｰｹﾞｯﾄにし一定走でしたが今年は上げ下げが多い練習を 意識しています。結果…