2017-10-23から1日間の記事一覧

通勤往復+農免→白川沿い プランク240s×2

台風一過で秋が深まった気がします。 朝の気温は「11℃」 半袖ギリギリです。 流れが良かったので19時前に退社し 水曜の練習に向けて疲れを抜く感じ。 帰路は200W程度で巡行に乗せて帰宅 明日ものんびり往復のみです。