0440初 0526彩湖着 半年ぶりかな、ナラサンと皆さんに挨拶し7名ほどで出発 今日は土手上周回との事 こちらは淡々と行くので地味にきついんですよね。 ■彩湖土手上 4.9km 20mUp 7:15 91 253 7:06 90 241 7:13 89 246 7:08 85 273 7:13 84 237 6:35 87 304 日曜グタ…
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