安静時心拍47bpm 0530みらい大橋下集合 今日は3名 ﾌﾙｻﾜｻﾝ、ﾀﾞｲｷと私 ﾌﾙｻﾜｻﾝが7時離脱なので10周回にして出発 ■瀬田周回 4.6km 50mUp 冬に比べると走行抵抗少なくてやっぱり速いですね 今日はﾀﾞｲｷが最後まで残っててﾋﾞｯｸﾘと嬉しさの半々 中学生の成長はすごい…