2019-12-13から1日間の記事一覧

通勤往復+空港坂→ミルク牧場

空港の夕陽 朝は「-3℃」 17時は「5℃」 今季体感では一番の冷え込み 退社したときはタイツ脱いで走り出したけど やっぱり寒くて空港坂登った後に着込んでミルク牧場登坂 ■空港坂 2.35km 125mUp 5分37秒 79r/min NP347W ■ミルク牧場 7.1km 340mUp 21分45秒 73r/min NP27…