やっぱりローラー最高
時間が少なくても、雨が降ってても、同じメニューでトレーニングが出来る。
やっぱりローラーって最高です。
事故にあったりする心配も無いしね。
２０時半に栃木より帰宅、嫁さんが帰ってくるまでの間ローラーです。
【 ２００Ｗ １０分 ４００Ｗ １分 × ３本 】
① １５２／１６５拍 ２０４Ｗ １０７ｒ／ｍｉｎ
② １７６／１８６拍 ４０６Ｗ １１４ｒ／ｍｉｎ
③ １５８／１８６拍 ２０２Ｗ ９１ｒ／ｍｉｎ
④ １７９／１９３拍 ４０４Ｗ １０２ｒ／ｍｉｎ
⑤ １５４／１９１拍 ２０１Ｗ ９１ｒ／ｍｉｎ
⑥ １８１／１９１拍 ４０８Ｗ １０１ｒ／ｍｉｎ
特にバイクのトレーニングとして考えるとローラーはホント効率的だと
思います。出張にも持って行きたいなぁ〜
エレベーターホールとか丁度良い感じの場所だなと思ってしまった・・・
サーキットで走行前にアップにランニングをするんですが３０分も
ＰＩＴをうろついているのは飽きるのでちょっと足を伸ばします。
鈴鹿だとＤＵＣＡＴＩのお店、もてぎはサーキットホテル
でも走行前にＰＩＴを不在にするのはちょっと心配でローラーだったら
そんな心配もなし。持ち運びローラー、誰か開発してくれないかな・・・
