2015-11-18 固定ローラー → 動物追加 トレーニング 定時に帰宅し1時間程ローラーへ ■固定ローラー 30分 79r/min NP260W アップそこそこ10分程、30分程淡々と巡航 WSSの最終戦見ながら カンガルー追加 明日は久しぶりに天気良さそうなので自転車通勤してきます