通勤往復のみ

金曜はまことさんと房総走ることにしたので通勤往復のみ

〇武蔵塚　500m　15mUp

39s　696W

広島、この間の瀬田とこの強度毎日やってるのが生きてる気がする

まあ思い込みは重要です、調子乗るのは良くないけど(笑)

明日は午後移動、明後日は久しぶりに房総大周回です

夕陽奇麗