ツバメの飛び込み 今日で最後のタイツ着用 になって欲しい「3℃」 〇武蔵塚 500m 15mUp 45s 614W 3月だと外気低くても陽が出るとすぐ暖かくなって快適 土日が雨予報確定、土曜朝練も絶望的なので午後半休頂き あんずの丘経由で帰路へ 〇1120climb 1.1km 90mUp…