固定ﾛｰﾗｰ30分　ﾌﾟﾗﾝｸ240s×2

トレーニング

19時半に退社しまっすぐ帰宅
平昌五輪をついつい見てしまい、良く出てくる羽生選手のインタビュー


気持ちは言葉に出てくるものと自分は思いますが
他責にせず自分で決め、進めているんだなと
非常に感じますね、結果が楽しみです。


■固定ﾛｰﾗｰ30分　20分77r/min258W


明日はﾘﾊﾋﾞﾘ後60分乗っておきます。