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2018-03-06

通勤往復+空港坂 プランク240s×2

トレーニング

朝は「4℃」夜は「6℃」


大分暖かくなってきました。
19時前に退社し空港坂へ


■空港坂 2.35km 125mUp
5分56秒 83r/min 336W


明日朝練することにしたのでその後まっすぐ帰宅
今のところフルサワサンと2人っぽいですが・・・
きつそうだなー 頑張ろ。

j0126791 2018-03-06 21:13 読者になる

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