鳥に餌やり
今日は140kmｺｰｽ行こうかなと思っていましたが降雨で断念
午後からお出かけ
■東村→羽地 67km 1060mUp
2時間40分 71r/min NP189W
小さな雨雲がいるのは覚悟してたけど30分おきぐらいに薄日と降雨のｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ(笑)
ﾋﾞﾁｬﾋﾞﾁｬの場所は被害少なくなるようにｿｰｯと走って最後は頑張ってみる
〇羽地 1.52km 105mUp
4分08秒 368W
意外と頑張れて満足
病気で乗ってないと激落ちですが骨折なんかはそれほど落ちませんね。
明日も天気見て走ります。
