朝練箱石峠 → 白川

サコマサンのほうが構図良し

 

0530 パークドームセブン集合

 

今日は5名

サコマサン、ヤスタケサン、オカグチサン、ヒロノサンと私

箱石峠をサラッと回って帰ってくるお気楽ルート

 

■箱石往復 112km 1250mUp

3時間33分 77r/min NP197W

 

金土日と100km以上ずつ走ってる人たちが弱ってる

先頭長めで280W程度を維持

登坂入ったら緩みすぎないように淡々と5倍弱

箱石峠下ったローソンで朝ごはん食べて帰宅

 

今日もありがとうございました。

 

お昼に10年使ったソファー引き取ってもらい

午後は白川へ

コサギさんお魚加えて嬉しそう