一輪だけ咲いてました
朝から雨、明日は誠さんの練習に合流させてもらうので
気兼ねなくのんびりしてヒートトレーニングのランプテスト2回目でも
やってみようかなと思ったらCOREのバッテリー切れ
仕方なく前回のメニューそのまま実施
■固定ローラー40分
225W 152bpm→20%ダウンまで
午前中はガレージのエア配管セットアップ途中までして
息子の歯医者行きをお見送り
明日は千葉走ってきます
一輪だけ咲いてました
朝から雨、明日は誠さんの練習に合流させてもらうので
気兼ねなくのんびりしてヒートトレーニングのランプテスト2回目でも
やってみようかなと思ったらCOREのバッテリー切れ
仕方なく前回のメニューそのまま実施
■固定ローラー40分
225W 152bpm→20%ダウンまで
午前中はガレージのエア配管セットアップ途中までして
息子の歯医者行きをお見送り
明日は千葉走ってきます