カワセミさん不在
6時前に目覚めたので早起きカワセミさんが居る姿見の池へ
残念ながら今日は現れず
帰宅して庭木の剪定したりのんびり
夕方から軽めにサイクリング
■連光寺→尾根幹→小山田 55km 510mUp
2時間00分 75r/min NP201W
尾根幹入るまでは脚重くて120W程度で軽めに回し
連光寺坂あたりからちょっと軽くなり200W程度で巡行
〇杜の一番街 320m 19mUp
28s 726/898W
流れ良くて自己ベスト更新
水曜日まで微妙な天気・・・ボチボチ乗っていきます
カワセミさん不在
6時前に目覚めたので早起きカワセミさんが居る姿見の池へ
残念ながら今日は現れず
帰宅して庭木の剪定したりのんびり
夕方から軽めにサイクリング
■連光寺→尾根幹→小山田 55km 510mUp
2時間00分 75r/min NP201W
尾根幹入るまでは脚重くて120W程度で軽めに回し
連光寺坂あたりからちょっと軽くなり200W程度で巡行
〇杜の一番街 320m 19mUp
28s 726/898W
流れ良くて自己ベスト更新
水曜日まで微妙な天気・・・ボチボチ乗っていきます