最近パスタが好きで良く食べます、今日の晩ご飯も 嫁さんがパスタを作ってくれました。 うちの料理は基本的に私の好みに合うように作ってくれるので とっても美味しいです。そして、今日のカルボナーラも 練習中という割には美味しく頂けました。 しかし、嫁…

只今のぞみで移動中ですが下の記事写真のアップを のぞきスマートフォンで書いてます！ やっぱ良いねぇ、そして鈴鹿への電車移動も最高です。

夜飯前にローラー、昨日と同じメニューをやる事に しかし！今日は物置部屋の奥に置いてあった扇風機を 導入、４０Wながら昨日のメニューでは心拍数が １０％程低く余裕過ぎ【３０分 １５５／１６３拍 ２０５Ｗ ９５ｒ／ｍｉｎ】 鈴鹿への移動があるので途中…

朝６時半起床、峠が濡れているとやだったからゆっくり起きた けど外はすっかり乾いてさっさと支度。 あ、結局車で嫁さんとドライブする事にしました！ この車は嫁さん号なのでボチボチな感じで入り込まない ようにしていたんですがさすがに一回ぐらいドライ…