昨日のお肉 美味しくいただきました 今朝も暖かく「8℃」 昨日はそんなに飲まず帰宅したので特に不調もなし 20時過ぎまでお仕事して帰路はTT 〇帰路 19km 70mUp（200mDown） 29分 93r/min NP220W Vengeさんと同Timeで一安心 明日は自転車ﾒﾝﾊﾞｰと忘年会 定時日…