つぶらな瞳のアオサギさん 今朝はちょっと暖かめの「9℃」 〇武蔵塚 500m 15mUp 40s 629W ちょっと疲労抜けてきた感有 19時退社で県道30号から北バイパス経由で帰宅 明日は沖縄前最後のグラチャン ベスト更新狙って走ってきます