午前移動で熊本戻り 予報遅れて雨降っていなかったので昼から金峰山へ 3日自転車乗っていなかったのでランの筋肉痛あるものの 調子よく軽めに 〇金峰山 5.2km 275mUp 15:00 255W 海沿い降りたら交通量多くて また茶屋へ登坂 雨降りそうだったのでそのまま帰宅…