羽奇麗 今朝は寒め「3℃」 明日で最後かな 〇武蔵塚 500m 15mUp 48s 453W いつも頑張って登るのでこの位だと非常に楽 昨日の疲労を感じて終始流して往復 明日も空港経由で帰宅して明後日は天気次第で朝練です