朝起きてすぐランへ 昨日午前中に走ったのが気持ちよく、今日も同じ感じで。 ■東伏見公園ラン 8km 40分 今日は、千川上水から青梅街道を渡って大学のグランド脇を抜け 新しく出来た東伏見公園まで往復 帰宅後は先日のテスト内容をまとめ、来週へ向けての作戦…