菜の花綺麗 0600自然起床 支度してcipolinoさんへ 力入らなくて巡行は180W程度 昨日なれない力仕事したからかな・・・ なんて帰宅後体重計ると「59.2kg」 まで落ちていました。ご飯もまともに食べていなかったからかな 私は61kg前後が調子よい感じですね。 …