2020-09-18から1日間の記事一覧

朝ローラー → 都内へ

1時間早く起床 まあ、メニュー決めてると迷い無いですね ⬛固定ローラー 50分 99r/min 360W 88r/min 362W 89r/min 362W 88r/min 360W 88r/min 360W レスト5分 シッティング高回転苦手なので頑張りました 明日は初めて運動会観覧して移動です