今朝はこの時期のSTD「‐2℃」 〇武蔵塚 500m 15mUp 44s 627W 17時までに仕上げられず18時過ぎ退社 金曜日で帰宅20時過ぎるのは嫌だったのであんずの丘まで行かず 菊池で折り返しいつものｲﾝﾀｰﾊﾞﾙへ ・44s 607/759W ・18s 769/911W ・23s 703/933W ・38s 687/90…