朝は「6℃」 外気見ないでヒーターグローブつけて出発してしまいましたが 全く寒さ感じず 〇武蔵塚 500m 15mUp 44s 589W 日中も曇り空でどんよりでしたが風は感じず 18時退社時も暖かめ ヤギに挨拶してR325インターバル ・35s 96r/min 641/786W ・10s 114r/mi…