今朝は「13℃」 長袖ワンピに長袖ジャージでアップして 集合場所で脱ぐと丁度良い感じでした。 ■彩湖土手上周回 4.85km 15mUp 7:17 95r/min NP233W 7:04 93r/min NP246W 7:03 91r/min NP238W 7:05 88r/min NP238W 7:04 88r/min NP246W 6:55 84r/min NP292W 今…