今朝は「13℃」
長袖ワンピに長袖ジャージでアップして
集合場所で脱ぐと丁度良い感じでした。
■彩湖土手上周回 4.85km 15mUp
7:17 95r/min NP233W
7:04 93r/min NP246W
7:03 91r/min NP238W
7:05 88r/min NP238W
7:04 88r/min NP246W
6:55 84r/min NP292W
今日はマイルドな感じ
空力良さそうな長袖ワンピだからでしょうか
逃げは決定的なものなく、というよりは先頭にいて
4名程度の逃げになっていた感じ
5周目から2名逃げ
最終周の土手下で捕らえてスプリント
〇Last 220m
15s 98r/min 656/781W
意外と出てませんね(笑)
今年最後の荒川スプリントは2着で終了
途中からの参加、ありがとうございました。
