妻に好評LRT 今朝は「2℃」ちょっと寒い感じでした 〇朝霞TT 810m 1:06 105r/min 449W 風邪も復調し脚の腫れもひいたので練習開始 〇泉水坂 240m 15mUp 26s 95r/min 657W 17時半退社で幸魂大橋へ 〇幸魂大橋 7.7km 95mUp 13:31 88r/min NP248W 13:08 85r/min …