通勤往復＋幸魂大橋

妻に好評LRT

今朝は「2℃」ちょっと寒い感じでした

〇朝霞TT　810m

1:06　105r/min　449W

風邪も復調し脚の腫れもひいたので練習開始

〇泉水坂　240m　15mUp

26s　95r/min　657W

17時半退社で幸魂大橋へ

〇幸魂大橋　7.7km　95mUp

13:31　88r/min　NP248W

13:08　85r/min　NP261W

イメージ5%落ちですね

今年の開幕は外苑からの鹿屋予定なので1ヶ月

頑張って戻しておきます。