朝5分走 → 夕方3本 ﾌﾟﾗﾝｸ240s×2

今朝も5分
朝ﾛｰﾗｰで上げるのも慣れてきました。

■固定ﾛｰﾗｰ5分走　83r/min　324W

そういえば、朝Rrﾀｲﾔがﾍﾟﾁｬﾝｺになっててがっかり・・・
ﾁｭｰﾌﾞ挟んじゃったかなー
去年の12月に導入してからﾉｰﾐｽだったのに。
1回2200円、高い授業料ですね(笑)

19時に退社しﾁｭｰﾌﾞ交換して軽く3本へ
明日は広島へ移動します。