朝は「22℃」
だいぶ涼しくなってきました。
今週末はHSRでVCさんのレースあるので疲労抜きつつ短めに強度上げていく感じ
■空港坂 2.35km 125mUp
5分40秒 81r/min NP357W
頑張りました。明日は水金朝定番のグラチャンアタックです。
朝は「22℃」
だいぶ涼しくなってきました。
今週末はHSRでVCさんのレースあるので疲労抜きつつ短めに強度上げていく感じ
■空港坂 2.35km 125mUp
5分40秒 81r/min NP357W
頑張りました。明日は水金朝定番のグラチャンアタックです。