通勤往復+農免道路

朝は「3℃」

MilleGTにベストで丁度良い感じ

 

やはり朝練翌日は調子よい

 

〇武蔵塚 500m 15mUp

44s 619W

 

久しぶりに紙資料整理し19時退社

昼間は暖かったですが陽が暮れるとすぐ寒くなりますね

また明日から在宅ワークなのでPC背負って農免道路を淡々と帰宅

 

明日は昼にインターバル 1分半7倍10本いってみます