エゾリス発見
北海道の朝は早く熊本の1時間前
4時50分起床でもう外は明るめ
近所の神楽岡公園にエゾリスがいる情報をつかんでいたのでお散歩へ
結果、たくさんいました。
今日は生憎の曇り空だったので明日もう一度Tryですかね
19時退社でランへ
■忠別川ラン 5km 22分 149bpm
明日も同じプランです
エゾリス発見
北海道の朝は早く熊本の1時間前
4時50分起床でもう外は明るめ
近所の神楽岡公園にエゾリスがいる情報をつかんでいたのでお散歩へ
結果、たくさんいました。
今日は生憎の曇り空だったので明日もう一度Tryですかね
19時退社でランへ
■忠別川ラン 5km 22分 149bpm
明日も同じプランです