チャンピオンに持ってもらいました
0600 本部発
0625 快活クラブ名護店着
0640 同発
0720 道の駅ゆいゆい国頭着
今日は同じクラスに出るサコマサンとオープンに参加のイシマツサン
3名でいつものシャワースポットからハイエースタクシーで出発
集合場所についてウロウロしてると誠さんに出会ってご挨拶
春ごろからはお世話になる機会も増えると思います。
またよろしくお願いします。
深堀さんやいろんな方に会えて沖縄は楽しいですね。
0920 RaceStart
・外気 18－20℃
・天候 雨（1mm/h）
・装備 半袖ジャージ＋合羽（普及川2手前で収納）
・補給 羊羹3個 足りなくてサコマサンに1個貰った
■沖縄140kmマスターズ 136km 2300mUp
3時間53分 81r/min NP235W
事前情報では西谷さん、藤田さん、西山さん、誠さん
去年の入賞メンツ
と強豪たくさんいてだいぶ弱気になっていました
昨日は4位目標とか書いてるし(笑)
結果としては低外気温と雨に救われ結果が良かったのかなと
〇普及川1 7.3km 335mUp
18:13 266W
今週走って改めて高速コースだなと認識し
何しろ人の後ろから出ない(笑)を終始貫徹
圧倒的な低出力で登坂出来ました、執筆中に
初確認しビックリしています。
2019年はここで山本さん×2名が抜け出して後悔してたんですが
今回はそういった動きもなく平和に通過
奥までのルートも終始平和に通過のみ
〇普及川2
18:26 265W
10分以上の登坂は嫌いなのでここを集団通過できほっと一息
沖縄のWetは非常に滑る（鈴鹿の南コース並み）のでバンク角10°？
程度で安全第一
学校坂あたりからはローテするメンバーも限られてきて9名ほど
GTドライバーのJPさん、19年の覇者BONZ山本さん
今回3位の横山さんが牽いてたかな
他はサラッとローテ
学校坂終えて有銘までは終始平和
有銘で横山さんが登坂で強いと認識
データで確認すると5倍いってるところはないので
自分も弱ってたんですかね
〇学校坂 1.8km 130mUp
6:01 285W
〇有銘1 1.4km 100mUp
4:32 283W
〇有銘2 1.2km 82mUp
3:31 271W
今日は基本的に時間すぎるの早くて
登坂も流れるように進んだ感じ
2時間50分辺りで残り1個の羊羹食べたくなり
羽地前に足りなくなるかなーとサコマサンにおねだりし
一個貰う、ありがたい。
あっという間に羽地の下について集団も牽制モード
私が先頭で入ったのでフワッと5倍弱でダンシングしてたら
横山さんが5倍ちょっとで淡々と牽いてくれたのでまた追走
STRAVAでみると慣らされるのでピンポイントで見ると
〇羽地麓→トンネル 950m ？Up
3:07 65r/min 296W
〇羽地麓→頂上 3.1km
8:28 72r/min 286W
このぐらい
橋の途中から白ジャージの大きな方が牽引に加わり
トンネル2個目の緩んだところで上げられたので
危うく切れそうになりました、危ない
後半で死にそうになってほぼスプリントしてます
頂上からの下りはトラブル避けるため先頭で下り
平地市街地入ったところで2名のアタック
残り1.5km程度なので冷静に対処し最後
皆さんお疲れか白ジャージの方が淡々と牽いてくれるのに
ついて様子見
私は6番手ぐらいでちょっと位置が悪かったかなー
前1列3名の中央からLast200mでサコマサン発射
前列をかわすのに一瞬躊躇し5mほど離れる
後ろにつく距離もないのでそのまま左から加速し2位
〇Last 200m
14s 107r/min 630/766W
終わってみればGINRIN1,2位
最高の結果で大満足です。
表彰式会場ではチームメイトや
誠さん、練習会仲間のカワグチサン、フカホリサン、ハヤマサン他
祝福いただき嬉しかったです。
ここまで練習に付き合ってくれた練習会の皆様
現地でお世話になった方々、今回一緒に走ってくれた同クラスの方
皆様ありがとうございました！
明日は朝から「0℃」予報の山の上でお仕事
風邪ひかないようにしないと
帰路メモ
1535 表彰式終
1645 那覇レンタカー屋さん着
1700 那覇空港着
1825 那覇空港発
2005 福岡空港着
2052 福岡空港発
2250 帯山中着 以降略
