コンビニ鳥 スマホで撮れました
0530 益城体育館前セブン集合
今日はゲストさん含め8名
US帰り時差ぼけ中のオカグチサン、ヤスタケサンも新車で来てくれました
サコマサン、オカグチサン、ヤスタケサン、ムラカミサン
イシマツサン、キムラサン、GEテツヤマサンと私
1周コース紹介し6周
〇福原周回 7.6km 95mUp
１，12:58 86r/min NP243W
２，12:58 82r/min 243W
３，12:47 82r/min 247W
４，13:07 79r/min 239W
５，13:06 79r/min 239W
６，12:35 82r/min 309W
テツヤマサンはフルサワサンタイプで淡々と行ける感じ
マミコゥ入ってからの2段坂はオカグチサンとテツヤマサンが
グイグイ牽いてくれるので様子を見る
3周目入った2段坂でオカグチサンがアタック
地味に詰めて集団は3名
その後は合流する人いたりしながら淡々と最終周
恐らくオカグチサンが下から行くだろうなと構えて最終登坂
〇Last 600m 30mUp
1:05 86r/min 525W
追走かけて最後は頂きました。
今日もありがとうございました。
